健康功效
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 鸡蛋液少许 |
| 黄瓜少许相克食物 | 玉米粒少许 |
| 火腿肠少许 | 台肠少许 |
| 葱花少许 | 油一大勺 |
| 鸡精少许 | 盐3克 |
| 十三香少许 | |
玉米火腿蛋炒饭的做法
1.准备好所有原料，玉米粒，黄瓜切丁 火腿肠和台肠切丁，葱花和米饭
2.米饭用了半个鸡蛋的蛋液 拌匀 让米饭饱吸蛋液而不是油
3.锅里放入一大勺油 烧热，放入葱花，煸出香味儿
4.再放入切好的蔬菜丁，一同煸炒
5.只放入少许的盐，鸡精和十三香调味就可以了，不用放酱油
6.翻炒均匀以后，放入拌好鸡蛋液的米饭，一同炒制一分钟
7.翻炒均匀后就可以出锅了
8.装在碗里 倒扣在盘子上 美美哒