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鲜虾培根披萨?的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:14:44  阅读:3468 来源:本站原创作者:程媛媛

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

红椒20克香肠40克相克食物
香菇20克相克食物 披萨酱20克
8寸披萨饼1个青椒6圈相克食物
马苏里拉奶酪125克 大虾5个
培根2片洋葱10克相克食物

鲜虾培根披萨?的做法

  • 1.准备好食材,蔬菜洗干净。青椒切圈,红椒切小丁,洋葱成丝,培根切片,火腿切0.5厘米圆柱,大虾去皮,奶酪切碎。摆盘备用

  • 2.8寸披萨放烤盘。抹一层披萨酱或番茄酱,边缘1~2厘米不抹。酱不能太多,否则水分太多。

  • 3.在抹好酱上面铺一层奶酪。再边缘摆上香肠,铺上培根。再撒一层奶酪。然后放上香菇洋葱

  • 4.再放上青椒圈和大虾。撒最后一次奶酪

  • 5.烤箱预热上下火210度。最后撒上红椒丁,放入烤箱,烤20分钟即可

  • 6.表面变黄即可出炉,奶酪量足拉丝很棒哦

  • 7.要随时观察,不能烤过了哦

  • 8.丰盛的午餐好啦

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