健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 食用油适量 | 黄瓜一个相克食物 |
| 鸡胸肉一个 | 生菜一颗相克食物 |
| 面粉适量 | 炸鸡粉适量 |
| 淀粉适量 | 料酒适量 |
| 沙拉酱（番茄酱、面酱或辣酱）适量 | |
鸡肉卷的做法
1.将鸡胸肉切条，用料酒、淀粉腌制
2.一碗面放入盆中，加水和成面团，静置一旁醒面。
3.将生菜洗净掰开，黄瓜切条备用
4.将面团揉匀，切成荔枝般大小的剂子，然后搓圆压平
5.将两个面团接触面放食用油抹匀，然后捏在一起擀成面饼
6.平底锅烧热，将面饼烙成饼
7.顺着当初抹油的缝隙，轻轻一扯将饼一分为二，成为薄薄的饼子
8.鸡肉条裹满炸肉粉，放到油锅里炸熟
9.用薄饼将鸡肉、生菜、黄瓜包裹，放入沙拉酱（番茄酱、辣椒酱、甜面酱均可）卷成饼子即可