健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 虾仁一个相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 香葱若干相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
虾仁蛋炒饭的做法
1.准备材料，外加一碗米饭
2.胡萝卜，虾仁，香葱切丁
3.把鸡蛋打在碗里
4.锅里放入油，烧热，先把鸡蛋炒成蛋花，然后再分别放入虾仁，胡萝卜和葱花，一起翻炒
5.翻炒一分钟后倒入米饭一起翻炒
6.最后放点盐和鸡精，就可以装盘啦
虾仁蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 15:33:30 阅读：9687
来源：本站原创作者：林嘉欣 上一篇：脱骨带鱼的做法和食材
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