健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 草鱼肉500克 | 白砂糖8克相克食物 |
| 盐适量 | 油少许 |
| 姜片适量 | 料酒小半勺 |
| 酱油小半勺 | |
鱼肉松的做法
1.鱼肉切块
2.盘底铺一层姜片
3.然后摆上鱼块
4.放入锅中蒸熟
5.挑出鱼刺，草鱼鱼刺较多所以要仔细点
6.平底锅内热油
7.倒入鱼肉，微炒出水分
8.加入白砂糖，盐继续翻炒
9.加入料酒酱油，继续炒啊炒，全程小火快好时有像在炒棉花一样绵绵的蓬松感
10.装盘
鱼肉松的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:39:28 阅读：3600
来源：本站原创作者：丁志诚 上一篇：虾仁鸡蛋饼的做法和食
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