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五香玉米脆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:46:53  阅读:5198 来源:本站原创作者:郑靖文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米片100g鸡蛋1个相克食物
食盐少许 五香粉适量
大喜大牛肉粉少许

五香玉米脆片的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中,搅匀搅散;

  • 2.将蛋液倒入玉米脆片中;

  • 3.根据个人口味加入少许盐;

  • 4.再加入适量五香粉;

  • 5.最后如入适量大喜大牛肉粉,一起拌匀,使每个玉米片上都裹满蛋液;

  • 6.锅中倒入适量油,烧至五成热,放入玉米片,用铲子快速滑散,不停翻炒至玉米片逐渐变干;

  • 7.此时将玉米片放入盘中,入微波炉,700W微波火力加热2分钟,晾凉后松脆即可食用。

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