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全麦核桃巧克力软欧的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:57:59  阅读:811 来源:本站原创作者:琦琦

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉270克 全麦面粉80克
可可粉10克250克
白砂糖20克相克食物 酵母4克
4克黄油20克
烘焙巧克力豆20克蔓越莓38克
核桃碎20克

全麦核桃巧克力软欧的做法

  • 1.酵母加50克温水化开静置。粉类混合均匀,倒入糖盐拌匀,加入酵母水和余下的水揉至能拉出大片厚膜加入黄油揉至扩展阶段。

  • 2.核桃烤熟切碎,蔓越莓提前泡半小时挤干水份,和巧克力豆混合,加入面团揉匀。

  • 3.室温发酵至两倍大,分割三份。中间醒发15分钟。整型好后放入烤箱,烤箱放一碗开水,可以打开发酵功能,发酵至两倍大。

  • 4.发好后预热烤箱180度。面包撒上薄薄的粉,用锋利的刀割包。

  • 5.烤箱中层烤20分钟,下层烤10分钟左右。冷却至掌心温度密封保存。

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