健康功效
卷心菜：补虚、利湿、清热
食材用料
| 卷心菜一颗相克食物 | 蚝油适量 |
| 干辣椒适量相克食物 | 蒜片适量 |
蚝油手撕包菜的做法
1.卷心菜撕成小块
2.蒜切片，干辣椒适量
3.炒锅热油，放花椒和辣椒炒香
4.放蒜片卷心菜爆炒
5.炒出香味倒入蚝油，继续翻炒，出锅前放少量盐
6.翻炒均匀成出装盘
蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 02:49:44 阅读：103
来源：本站原创作者：张含韵 上一篇：蚝油西兰花的做法和食
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