健康功效
蛤蜊：软坚、化痰、利水
食材用料
| 草虾3只相克食物 | 花枝1/2只相克食物 |
| 蛤蜊6个相克食物 | 综合高汤300cc |
| 蟹肉棒2支 | 鱼板3片 |
| 盐少许 | 拉面1人份 |
| 葱花1大匙 | |
海鲜拉面的做法
1.草虾去肠泥，花枝切花片，蛤蜊土砂、洗净备用。
2.将综合高汤煮滚，放入所有海鲜材料煮熟，再加入盐调味。
3.另烧一锅水将拉面烫熟，沥干摆入碗中，倒入作法2的汤料，洒上葱花即可。
海鲜拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 15:23:50 阅读：668
来源：本站原创作者：周笔畅 上一篇：土豆炒面片的做法和食
下一篇：清凉胡瓜汤的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！