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海底椰淮山猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 17:16:16  阅读:1627 来源:本站原创作者:范冰冰

健康功效

陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪骨500克海底椰适量
淮山适量相克食物陈皮小片
小块相克食物适量

海底椰淮山猪骨汤的做法

  • 1.材料、猪骨、海底椰、淮山、陈皮、姜

  • 2.清洗干净、海底椰、淮山、陈皮、姜去皮切片

  • 3.猪骨冷水下锅、煮五分钟

  • 4.猪骨过冷水、清洗干净

  • 5.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

  • 6.紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐

  • 7.成品

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