健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
面包：富含碳水化合物
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 面包两片 |
| 盐适量 | 黑胡椒适量 |
| 沙拉一勺 | |
鸡蛋沙拉三明治的做法
1.煮鸡蛋 tips：鸡蛋煮6-7分钟可以煮出溏心那种 如图
2.鸡蛋切碎拌入沙拉、黑胡椒、盐适量
3.面包去边 吃起来软软的口感
4.鸡蛋拌好后铺在切好的面包片上 可以放一片芝士 根据自己口味 ：）
5.可以切成三角形 便于饮食 做好啦 很简单方便～
鸡蛋沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:15:21 阅读：3736
来源：本站原创作者：刘青云 上一篇：番茄肉圆汤的做法和食
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