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秘制鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:28:55  阅读:9156 来源:本站原创作者:张涵予

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡胗相克食物 小米椒
胡椒粉
大颗孜然粒酱油
料酒麻油
姜蒜 熟白芝麻
孜然粉

秘制鸡胗的做法

  • 1.鸡胗择净表面残留,彻底洗净后切片。

  • 2.切好的鸡胗片,加盐,料酒,酱油,大颗孜然粒,胡椒粉腌制30分钟左右。姜,蒜,小米椒切末备用。

  • 3.锅中放油,油的量可以比平时稍多些,下腌好的鸡胗翻炒至变色,断生起锅。

  • 4.用锅内余油,放姜蒜,红椒丁煸香。

  • 5.倒入步骤2处理好的鸡胗,撒孜然粉,熟白芝麻翻匀后煸炒至锅内略有偏干,淋少许麻油即可。

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