健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨300g相克食物 | 姜葱蒜适量 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 生抽少许 | 淀粉少许 |
| 蠔油少许 | |
锡纸排骨的做法
1.材料备好
2.排骨洗干净 姜葱碎切碎 加入盐 生抽 蠔油 淀粉
3.腌制20 分钟
4.锅放油 烧至9成热
5.加入排骨 炸至表面金黄
6.捞起
7.烤盘上垫上一层锡纸 把排骨 和之前的姜葱蒜 倒入
8.表面再密封一层锡纸 入烤箱200度15分钟
9.烤好后 小心打开
10.装盘
锡纸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 05:06:21 阅读：813
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