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金钱蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:42:07  阅读:4704 来源:本站原创作者:张筱雨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋相克食物 红尖椒
青杭椒 蒜瓣
酱油

金钱蛋的做法

  • 1.鸡蛋在水中煮7分钟左右,捞出放在凉水里浸泡一会。

  • 2.冷凉的鸡蛋剥壳,用粘了水的刀轻轻的切成片。

  • 3.表面撒少许生粉,这样可以让蛋黄在炸制的过程中不易脱落。

  • 4.锅中放适量油,油热后将鸡蛋轻轻推进去,中火炸制,一面炸好后再轻轻翻面。

  • 5.炸至表面焦黄的时候将鸡蛋捞出。

  • 6.青红辣椒切小段,蒜切片。

  • 7.锅底留少许底油,将辣椒和蒜小火爆香。

  • 8.倒入炸好的鸡蛋块,轻轻翻炒。

  • 9.撒入适量盐,几滴酱油,翻匀即可出锅。

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