健康功效
米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 土豆两个相克食物 |
| 葱末适量 | 香菜末适量 |
| 酱油一勺 | 香油两滴 |
| 水少许 | |
土豆泥盖饭的做法
1.米饭放在碗里扣在盘子里。
2.土豆提前蒸熟，加葱末香菜末和黄豆酱捣碎炒均匀。
3.加酱油少许和香油，少加一点水炒均匀后待用
4.在米饭上撒上黑芝麻，吃的时候搅拌均匀就可以
5.快试试吧
土豆泥盖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:03:33 阅读：5935
来源：本站原创作者：徐熙娣 上一篇：凉拌咸菜丝的做法和食
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