健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 豆腐200克相克食物 | 青菜一小把相克食物 |
| 盐半勺 | 生抽一小勺 |
| 葱姜适量 | 红椒一个 |
| 食用油适量 | 鸡精适量 |
油豆腐炒青菜的做法
1.青菜洗净，豆腐切片
2.锅到油烧热，把豆腐放入炸制金黄
3.炸好的油豆腐备用
4.把油豆腐切成条
5.葱姜切片，辣椒切丝
6.炒锅到少许油，把葱姜丝放入爆香，再把青菜放入翻炒
7.再把豆腐条，红椒丝放入翻炒
8.放点盐，生抽，鸡精翻炒均匀
9.出锅装盘
油豆腐炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:48:55 阅读：2367
来源：本站原创作者：厉娜 上一篇：章鱼烧的做法和食材用
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