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红烧东坡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:40:13  阅读:3294 来源:本站原创作者:谭维维

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

五花肉1斤红糖3勺相克食物
生抽1勺料酒1勺
1勺生姜3-5片相克食物
陈皮2片 香叶2片

红烧东坡肉的做法

  • 1.五花肉用清水冲洗干净

  • 2.锅里倒入冷水,放入生姜片及五花肉焯水

  • 3.焯好水的五花肉,冷却并沥干水份

  • 4.将冷却的五花肉切成大小均匀的小块

  • 5.炒锅热油,放入生姜碎爆香

  • 6.再放入切好的五花肉及料酒和生抽,翻炒

  • 7.继续倒入盐及红糖,熬化并快速翻炒均匀

  • 8.加入没过五花肉的清水,香叶,和陈皮,小火闷制

  • 9.待水煮沸时,大火闷制收汁

  • 10.最后盛盘出锅,撒上葱花,即可享用

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