健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 鸡肉三百克(一个大鸡腿)相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 冰糖五粒相克食物 | 生抽20克 |
| 鸡精10克 | 大蒜2粒相克食物 |
| 姜10克相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 料酒5克 | |
土豆炖鸡肉的做法
1.把半个洋葱切块，土豆切块，鸡腿切块，姜和大蒜切片，备用！
2.锅里放适量的油，把冰糖放入，慢火烧化！
3.把鸡肉放入，翻炒片刻，放料酒少许，生抽适量，入味上色！
4.把大蒜和姜，还有土豆依次放入，翻炒五六分钟！
5.放适量的水，没过鸡肉和土豆，大火烧开，中火炖，大概二十分钟！
6.水差不多干，把洋葱放入，放适量的鸡精和盐一起翻炒三分钟左右！
7.盛起，装盘，撒点葱装饰下！