健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
香菇300克相克食物 | 红椒1条 |
菜椒一个相克食物 | 蚝油1汤匙 |
盐7克 |
彩椒炒香菇的做法
1.准备好图中的材料
2.香菇去蒂,用盐水浸泡10分钟,洗干净
3.将红椒,菜椒切丁,蒜蓉切好
4.热锅,加入适量油,放入蒜头,红椒,菜椒。加入少许盐,翻炒1分钟,装盘备用
5.加入适量油,放入切好的香菇,蒜头,翻炒2分钟
6.加入蚝油,盐,焖2分钟
7.加入炒好的彩椒,翻炒均匀
8.装盘
香菇:补虚、健脾、化痰
红椒:温中、开胃、消食
香菇300克相克食物 | 红椒1条 |
菜椒一个相克食物 | 蚝油1汤匙 |
盐7克 |
1.准备好图中的材料
2.香菇去蒂,用盐水浸泡10分钟,洗干净
3.将红椒,菜椒切丁,蒜蓉切好
4.热锅,加入适量油,放入蒜头,红椒,菜椒。加入少许盐,翻炒1分钟,装盘备用
5.加入适量油,放入切好的香菇,蒜头,翻炒2分钟
6.加入蚝油,盐,焖2分钟
7.加入炒好的彩椒,翻炒均匀
8.装盘
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