健康功效
醋:消食积、解毒、补血
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料
芹菜叶100克 | 彩椒末少许 |
盐适量 | 麻椒油适量 |
香油适量 | 醋少许相克食物 |
糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
蒜适量相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
凉拌芹菜叶的做法
1.芹菜叶洗净
2.锅中烧开水下芹菜叶焯熟
3.过凉开水沥干水分
4.加彩椒末,蒜末,盐,麻椒油,香油,醋,糖,鸡精搅拌。
5.装盘撒少许芝麻即可
醋:消食积、解毒、补血
芝麻:明目、祛风、补血
芹菜叶100克 | 彩椒末少许 |
盐适量 | 麻椒油适量 |
香油适量 | 醋少许相克食物 |
糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
蒜适量相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
1.芹菜叶洗净
2.锅中烧开水下芹菜叶焯熟
3.过凉开水沥干水分
4.加彩椒末,蒜末,盐,麻椒油,香油,醋,糖,鸡精搅拌。
5.装盘撒少许芝麻即可
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