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甜酸小排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:00:30  阅读:2643 来源:本站原创作者:王宇婕

健康功效

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

肋排2根约500克相克食物适量
适量冰糖适量相克食物
山楂干50克适量相克食物
少许相克食物少许相克食物
生抽5克 老抽5克
米醋5克相克食物料酒5克
面粉1勺大料2颗
桂皮少许

甜酸小排骨的做法

  • 1.肋排买的时候让店家剁小块,回来提前浸泡水中去腥,学随遇而安~晨姐姐加一勺面粉浸泡排骨;

  • 2.准备一些配料洗净;

  • 3.葱姜蒜切片,大葱切细丝用水泡着,我准备的大块敲碎的冰糖;

  • 4.泡好洗净的排骨,用面粉洗的排骨是不是更白亮些,这时山楂干也用少量水泡一下;

  • 5.锅内烧水,水开放排骨焯水;

  • 6.焯好捞出滤水备用;

  • 7.另起锅倒油;

  • 8.油烧至七成热,入葱姜蒜,大料,桂皮爆香;

  • 9.加入滤好水的排骨煸炒;

  • 10.放老抽上色、生抽提鲜,料酒去腥;

  • 11.煸炒几分钟后加开水,冷水鱼,开水肉,加开水炖肉更容易烂,口感更好,水与排骨齐平;

  • 12.大火烧开,放冰糖、盐、山楂干,米醋;

  • 13.中火炖大约40分钟左右,用筷子能扎透为宜,留少许汁关火;

  • 14.用筷子挑出排骨装盘,捞出锅中调料不要,再开大火收汁,然后浇在排骨上;

  • 15.撒上大葱丝装饰,成品图。

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