健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜3根相克食物 | 芝麻酱2勺 |
| 大蒜3瓣相克食物 | 红辣椒半个 |
| 香醋1勺相克食物 | 蚝油适量 |
| 盐1勺 | 清水适量 |
麻酱苦瓜的做法
1.苦瓜洗净切开去瓤
2.苦瓜切成片状
3.准备好一碗冰水
4.切好的苦瓜放到冰水中泡5分钟
5.开始调酱，碗内加入芝麻酱，盐，红椒丁，蒜沫，香醋，蚝油，少量清水搅拌匀
6.泡好的苦瓜捞起沥干水份，装盘
7.拌好的酱料淋在苦瓜上
8.来张美照！
麻酱苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:44:35 阅读：8726
来源：本站原创作者：程媛媛 上一篇：交白炒肉丝的做法和食
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