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香辣小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:18:32  阅读:6284 来源:本站原创作者:袁成杰

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小黄鱼250克适量
少许味精少许相克食物
料酒一匙适量相克食物
适量相克食物青椒两根相克食物
红椒两根 生抽少许

香辣小黄鱼的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.油锅烧热。

  • 3.把小黄鱼用厨房纸擦干水分,下油锅煎。

  • 4.煎至两面金黄。

  • 5.下姜、蒜、青、红椒,少许盐、味精、生抽,加一匙料酒,轻轻翻炒均匀即可。

  • 6.出锅,香辣酥脆,味道好极了!

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