健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 玉米1个相克食物 | 火腿肠2条 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 花生油适量 |
| 盐少许 | |
火腿肠鸡蛋炒玉米的做法
1.玉米剥粒、火腿肠切片、鸡蛋打碗备用
2.起油锅将鸡蛋炒熟
3.加入火腿肠翻炒2分钟装盘备用
4.另再起油锅加入少许盐爆炒玉米
5.最后倒入鸡蛋火腿肠翻炒一分钟熄火
6.起锅装盘
火腿肠鸡蛋炒玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:44:58 阅读：1367
来源：本站原创作者：蒋勤勤 上一篇：麻酱苦瓜的做法和食材
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