健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 鸡块一只 | 山药500克相克食物 |
| 玉米一个相克食物 | 莲子20克相克食物 |
| 红枣5个相克食物 | 葱姜一些 |
| 食用油一些 | |
山药玉米炖鸡的做法
1.鸡块焯水洗净，葱姜爆香加入鸡块煸炒
2.加水放电饭煲煮20分钟
3.出锅
山药玉米炖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:22:39 阅读：7732
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