您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

香菇青菜大肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:30:53  阅读:5323 来源:本站原创作者:张信哲

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

香菇10朵相克食物青菜300克相克食物
肉馅400克 饺子皮500克
香葱适量相克食物2片相克食物
蒜头2瓣相克食物 五香粉3克
3克酱油5克
植物油5克

香菇青菜大肉饺子的做法

  • 1.备齐食材。饺子皮是买的。肉馅是自己买肉让店家打碎的。

  • 2.香葱,姜,青菜洗净。香菇去蹄洗净。

  • 3.香菇在滚水中绰30秒,捞出沥水备用。

  • 4.青菜在滚水中绰30秒。捞出沥水,备用。

  • 5.青菜香菇晾凉挤出水份切碎。

  • 6.香葱,姜,蒜瓣切碎。

  • 7.肉馅里面放入盐,酱油,五香粉。搅拌均匀。

  • 8.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏10分钟入味。

  • 9.肉馅里放入切好的葱姜蒜搅拌均匀。

  • 10.再放入切好的青菜香菇,加入盐,植物油,顺着一个方向搅拌。

  • 11.搅拌至肉馅上劲。

  • 12.饺子皮中间放入适量馅对折捏紧,成弯月型,再把两个角捏在一起,一个元宝型的饺子就成型啦。

  • 13.包好的饺子。

  • 14.起锅加入适量多的清水烧滚,放入饺子,煮3分钟,再盖上盖子煮1分钟。

  • 15.食用。(中间放了一节小红辣椒做装饰,自己吃不用放。)

  • 16.蘸着辣椒油或者直接蘸醋吃都是不错的。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!