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饼子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:39:19  阅读:2148 来源:本站原创作者:周璇

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

窝窝头3个白菜适量相克食物
酱油少许食用油10克
5克鸡蛋3个相克食物
香油少许

饼子汤的做法

  • 1.窝窝头切片

  • 2.大白菜末梢,切丝,葱切碎

  • 3.准备好食材,点火加油

  • 4.油烧热葱花炝锅出香味,下入白菜丝迅速翻炒

  • 5.放酱油翻炒

  • 6.炒到白菜塌秧,加足够量的水

  • 7.放盐

  • 8.汤开下入饼子片在锅中间位置,不要翻动

  • 9.旁边汤的位置直接打入鸡蛋,每个鸡蛋隔开距离,汤水足,水开的旺的位置打鸡蛋,不要翻动,汤再次开起来,会把鸡蛋饼子泡起来

  • 10.再次开锅三分钟左右,用勺轻轻推动锅底,点香油,关火

  • 11.盛在碗里可以上桌啦

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