健康功效
杏仁：止咳、祛痰、平喘
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 杏仁0.5杯相克食物 | 玉米面0.2杯 |
| 黄豆面0.2杯 | 亚麻1小匙 |
| 泡打粉1小匙 | 白糖小匙 |
| 盐适量 | 原味道酸奶1杯 |
| 凉水3小匙 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 黑巧克力适量 | |
{爱心}低脂杏仁巧克力玛芬的做法
1.干的原料杏仁，玉米面，黄豆面，亚麻子，泡打粉，白糖在一个容器里，
2.再加入原味道酸奶，凉水，鸡蛋，和匀后放剁碎的橘子皮。烤箱预热400华氏（200摄氏度），
3.和匀后放剁碎的橘子皮。烤箱预热400华氏（200摄氏度），
4.把面糊倒在玛芬模子里（不用纸杯的话要在模子里摸点油），
5.烤20-23分钟，关火。
6.烤盘拿出来每个玛芬上放一片巧克力，放回烤箱两分钟或到巧克力融化，拿出来，把融化的巧克力摸匀就可以啦。