红枣香菇土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣香菇土鸡汤的做法

• 1.红枣，香菇，枸杞子各少许

• 2.生姜切片（最好老姜）

• 3.三碗清水水里放洗净好的枸杞子，香菇，红枣一起烧开，待用

• 4.汤锅内放入适量的清水烧开，把洗净好的鸡块放入开水中，鸡块变色时捞起

• 5.再把鸡块放入瓦罐中与之前香菇汤（再加入生姜片）一起烧开

• 6.再小火慢炖2小时

• 7.炖好起锅放入适量盐，来吃