健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
毛豆：健脾、益气、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 丝瓜1根相克食物 | 毛豆适量相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 红椒一个 |
| 盐适量 | 油适量 |
丝瓜毛豆的做法
1.准备好食材，丝瓜削皮，毛豆剥壳
2.把丝瓜和辣椒切好备用
3.鸡蛋蛋散
4.锅里面放适量油，锅热以后把鸡蛋倒下去煎
5.然后在把毛豆倒进去一起炒
6.炒至5分熟然后再把丝瓜放进去
7.最好把辣椒放进去炒，叫适量盐一起炒，可以飞一点水炒
8.等待熟后出锅装盘
丝瓜毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:28:01 阅读：3975
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