健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶两袋相克食物 | 花生碎 适量 |
| 核桃仁适量 | 葡萄干适量 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 水果适量 |
| QQ糖可加可不加几颗 | |
不用炒酸奶机的自制炒酸奶的做法
1.把东西备齐放入一个平底的盘子里，我用的烤盘
2.倒进去酸奶凉拌均匀撒入黑芝麻
3.用保鲜膜或保鲜袋包住放入冰箱冷冻
4.两个小时之后取出把成型的炒酸奶切块
5.五个小时或者第二天起来装入保鲜盒，美味的水果炒酸奶就可以享用啦。
不用炒酸奶机的自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 02:57:57 阅读：4578
来源：本站原创作者：MaggieQ 上一篇：腊肉炒老芋头的做法和
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