健康功效
荔枝：健脾、行气、消肿
食材用料
| 荔枝一斤 | 老酸奶一盒（180克） |
| 吉士丁粉15克 | |
荔枝酸奶冻的做法
1.准备好全部食物
2.先把吉士丁粉用凉水泡软，搅散
3.格水煮化，拌到无棵粒，
4.荔枝去壳和子，取出果肉，分成两份，（把肉厚的的切成小块）
5.把另外一份用搅拌机，搅成果水
6.荔枝搅好把吉士丁下去，（一边下一边搅着）
7.再下荔枝果肉
8.再把酸奶下去，搅圴勺，
9.装进布碗，把泡泡用牙签去掉，盖上盖子，放进冰箱冷藏三至四个小时，
10.冻好了香滑可口，
11.有没有诱惑到了，