您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

古早味花生仁汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:59:43  阅读:4694 来源:本站原创作者:邓婕

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

花生600g相克食物冰糖350g相克食物
适量1小匙

古早味花生仁汤的做法

  • 1.检查花生状况,把破裂或有味道的挑出来。

  • 2.将生花生浸泡水一晚,外皮较好剥,再对半拨开,去掉中间的心,据说这样比较健康。

  • 3.让花生仁还带一点点水,丢到冰箱冷冻,较易煮烂,跟快速煮烂稀饭的方法是一样的(把生米冷冻后再煮,就会很快烂)

  • 4.把冻好的花生仁,加1.5倍水,用快锅煮30分钟, 试试看花生是否松软了, 如果是就进行下步骤, 如果不是就继续煮, 煮到花生松软。

  • 5.煮到适当的软硬,再加上冰糖及盐,轻轻喇均匀即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!