食材用料
| 蚝油 | 油 |
| 生抽 | 盐 |
| 冬茹 | 上海青 |
| 水 | |
冬茹拌上海青的做法
1.青菜洗好，摘成一片片的
2.新鲜冬茹洗好，撕成小块
3.锅烧热放入油，油热后倒入青菜翻炒
4.炒熟了加入盐翻炒均匀即可，装盘
5.把炒好的青菜摆好
6.锅烧热后放入油油热后放入冬茹炒至出水
7.加入少量蚝油，生抽，盐翻炒，再加入一点点水翻炒均匀即可，
8.把冬茹放青菜上面，好了
冬茹拌上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:40:06 阅读：4666
来源：本站原创作者：李幼斌 上一篇：苦瓜山楂糕的做法和食
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