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香辣黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:05:53  阅读:7100 来源:本站原创作者:Twins

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花生:健脾、化痰、润肺
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

三黄鸡一半土豆1个相克食物
花生适量相克食物 葱花、香菜各一颗
干辣椒4个相克食物大蒜4瓣相克食物
草果1个八角1个
洋葱适量相克食物 红菜椒适量
汤汁 生抽4汤匙
老抽1汤匙1汤匙相克食物
料酒1汤匙白糖1/3汤匙相克食物
油辣椒1汤匙 草果粉适量
花椒油适量

香辣黄焖鸡的做法

  • 1.准备食材。另:土豆切块、葱和香菜切段、红色菜椒切块、洋葱切条、大葱敲扁、三黄鸡切大块用料酒腌制备用。

  • 2.热油放干辣椒、大蒜、草果、八角,炒出香味。

  • 3.三黄鸡下锅炒至偏黄。

  • 4.加入红菜椒、洋葱、土豆、花生,加适量盐,翻炒片刻。

  • 5.调好汤汁(生抽、老抽、醋、白糖、料酒、草果粉、花椒油、油辣椒,加适量水调制好)。

  • 6.汤汁倒入锅中盖上锅盖中火焖,最后大火收汁。

  • 7.加入葱、香菜翻炒片刻。

  • 8.装盘享用。

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