健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜1条相克食物 | 豆豉适量相克食物 |
| 盐适量 | 蒜头少许相克食物 |
| 糖适量相克食物 | |
豆豉炒苦瓜的做法
1.备材料
2.苦瓜切片，用盐水泡20分钟
3.热锅下油，爆香蒜头
4.倒苦瓜炒
5.苦瓜炒至变软后，放豆豉翻炒
6.最后加少许盐，少许糖提味，即可。
7.成品
豆豉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:28:53 阅读：5965
来源：本站原创作者：杨舒婷 上一篇：桃罐头的做法和食材用
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