健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 排骨四块相克食物 | 山药一小段相克食物 |
| 木耳少许相克食物 | 姜一小块相克食物 |
| 葱两根相克食物 | 料酒少许 |
| 盐适量 | |
木耳山药排骨汤的做法
1.排骨焯水洗净，山药去皮洗净，木耳提前泡发洗净揪成小块，姜切片，葱切成葱段
2.砂锅里放入排骨，姜片和葱段，加适量水
3.大火烧开，加少许料酒，改小火慢炖
4.山药切块
5.排骨快炖好时，加入山药和木耳，加盐继续小火炖
6.山药炖烂，撒上葱花即可
木耳山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:35:02 阅读：5331
来源：本站原创作者：张柏芝 上一篇：泰式明炉鱼的做法和食
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