健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 鸡蛋三个相克食物 | 牛奶30克相克食物 |
| 白糖18克（蛋黄）相克食物 | 白糖36克（打蛋白）相克食物 |
| 低粉50克 | 玉米油24克 |
| 淡奶油120克 | 白糖20克相克食物 |
| QQ糖60克 | 黑巧克力86克 |
| 可可粉5克 | 装饰饼干适量 |
黑巧克力慕斯蛋糕的做法
1.蛋黄与蛋白分离在无水的盆中，把蛋黄的那份白糖，牛奶，玉米油混合翻拌均匀
2.筛入面粉与可可粉
3.翻拌均匀成面糊
4.把蛋白打粗发，分三次加入白糖，打发蛋白，预热烤箱，然后分三次加入3步骤的面糊中，每次加入前都要翻伴均匀，翻拌后震出气泡，送入烤箱
5.上下火120度烤一个小时
6.取出倒扣脱模
7.等待倒扣脱模的时候，奶油里加入白糖打发
8.30克黑巧克力与QQ糖隔水融化，取出放温热
9.8步骤材料倒入7步骤里混合均匀成为慕斯糊
10.可可戚风蛋糕一分为二
11.放一层戚风蛋糕然后倒入一些慕斯糊，然后在放一层戚风蛋糕，然后倒完慕斯糊，震动出气泡，把它放入冰箱冷藏过夜
12.取出用热毛巾敷蛋糕模具边边，方便脱模
13.剩下的黑巧克力隔水融化，放稍凉倒在慕斯蛋糕上，然后放上装饰饼干（或水果）撒上彩色巧克力装饰
14.成品图
15.内部图