健康功效
猪肝：养肝明目、健脾、补气
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 猪肝相克食物 | 油菜相克食物 |
| 枸杞相克食物 | 大米相克食物 |
| 盐 | 香油 |
枸杞猪肝粥的做法
1.材料：猪肝、枸杞、油菜、大米
调味：盐、香油各适量2.猪肝清洗后切成片，用清水泡半个小时；油菜去根洗净，切碎备用；枸杞用水泡开。
3.大米洗净熬成粥。
4.猪肝飞水捞出，冲净血沫待用。
5.将粥煮滚后放入猪肝片、油菜碎、加入盐、调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油即可。
6.特点：香、滑、营养丰富
枸杞猪肝粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:05:26 阅读：7393
来源：本站原创作者：潘虹 上一篇：橄榄油姜汁焗鲈鱼卷的
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