健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 青菜苔500克 | 烧干海椒面20克 |
| 盐10 | 味精10相克食物 |
| 麻油10 | 酱油，醋20 |
冲菜的做法
1.菜苔检好备用
2.无油锅烧开水备用
3.菜苔入开水锅转身拿出。
4.放入另一个无油锅内盘好。
5.趁热，盖个碗密封。
6.第二天，拌好食用。
冲菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:36:11 阅读：9655
来源：本站原创作者：应采儿 上一篇：红烧猴头菇的做法和食
下一篇：药膳炖羊肉的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！