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香菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:37:33  阅读:1006 来源:本站原创作者:谈莉娜

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

鸡腿2个相克食物香菇适量相克食物
鸡腿菇1个相克食物香菜适量相克食物
花椒适量八角适量
适量1块相克食物
2根相克食物 香叶适量
料酒适量 生抽适量

香菇鸡腿汤的做法

  • 1.鸡腿2个,买的时候让人家切好

  • 2.洗干净去血水

  • 3.锅内热水,放入鸡腿

  • 4.准备辅料

  • 5.姜和葱切好

  • 6.大火烧开,去浮皮

  • 7.放入姜葱,料酒,生抽,盐,八角,花椒,继续煮

  • 8.香菇鸡腿菇,洗干净切好

  • 9.倒入香菇和鸡腿菇慢炖30-60分钟

  • 10.香菜洗干净

  • 11.撒入香菜,开吃了

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