您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

夏季清凉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:46:41  阅读:142 来源:本站原创作者:邓婕

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
海带:软坚、化痰、消痰

食材用料

胡萝卜半只相克食物玉米1个相克食物
海带15个相克食物茶树菇6个相克食物
铁杆山药半支相克食物
相克食物相克食物
枸杞相克食物

夏季清凉汤的做法

  • 1.准备好葱姜蒜,葱切丝,姜切块,蒜切片,把牛肉切块,放锅里煮两边,把血沫滤出,放入砂锅里,放八角,葱姜蒜,

  • 2.洗好材料,山药,玉米,海带,适当放点胡萝卜和茶树菇!开中火煮,

  • 3.中火30分钟改小火慢炖30分钟,可以出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!