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芫荽爆里脊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 05:02:41  阅读:5110 来源:本站原创作者:黑鸭子

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

里脊肉1大根香菜250克相克食物
黑胡椒粉适量香油适量
花生油适量 姜丝适量
生抽适量

芫荽爆里脊的做法

  • 1.首先请准备好芫荽爆里脊之全部食材;

  • 2.里脊肉顺纹路切成0.3厘米薄片;

  • 3.顺纹路将里脊肉薄片切成丝儿;

  • 4.加入姜丝、生抽、胡椒粉、香油煨制二十分钟入味;

  • 5.香菜洗净控水切成段儿待用;

  • 6.热油下锅大火快速煸炒里脊肉丝儿;

  • 7.大火煸炒三分钟断生;

  • 8.关火放入鸡精、黑胡椒粉,撒上香菜,翻炒均匀出锅摆盘;

  • 9.芫荽爆里脊近距离高清图一张!

  • 10.芫荽爆里脊成品图感谢观赏!!

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