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辣炒熏鱼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 23:02:38  阅读:8046 来源:本站原创作者:戴军

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鱼干一枚相克食物辣椒两根相克食物
白萝卜半截相克食物大蒜一根相克食物
适量酱油适量

辣炒熏鱼干的做法

  • 1.准备好食材,萝卜去皮洗净,大蒜 鱼干 辣椒 都洗净备用

  • 2.鱼干切块,大蒜切段,辣椒切长块,萝卜细长条

  • 3.热锅热油,放入鱼块翻炒大概2分钟

  • 4.随后放入大蒜和辣椒炒出香味

  • 5.放入萝卜丝,倒入几滴酱油,翻炒至熟

  • 6.炒熟后放入盐翻炒均匀即可

  • 7.装盘

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