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紫薯猪肉大葱饺子(紫薯皮)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:53:51  阅读:2247 来源:本站原创作者:孙俪

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉500g8片相克食物
8瓣相克食物大葱2棵相克食物
酱油
料酒淀粉
鸡精
胡椒粉

紫薯猪肉大葱饺子(紫薯皮)的做法

  • 1.猪肉剁碎成肉馅,加少量冷水顺时针方向搅动,葱姜蒜切末加入肉馅中,加入淀粉、胡椒粉、鸡精、酱油、盐、料酒,顺时针搅拌均匀备用。

  • 2.紫薯上锅蒸20分钟,然后用小勺子磨成泥和面粉混合,加入45度左右的温开水和面备用。

  • 3.把面团搓成面条揪成2厘米高的面剂子。

  • 4.上面撒浮粉用手按压成面饼。

  • 5.用擀面杖把面饼擀成面片。

  • 6.包上准备好的肉馅就可以上锅蒸(20分钟)或是水煮了。

  • 7.可以包成不同形状的。

  • 8.看着个不错吧,口感也特别好!小孩子都喜欢吃!

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