健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 包菜半个相克食物 | 蕃茄2个 |
| 青椒1个相克食物 | 葱1段相克食物 |
| 食用油适量 | 五香粉适量 |
| 味精适量相克食物 | 盐适量 |
蕃茄包菜的做法
1.包菜洗净切丝
2.蕃茄去皮切块
3.切葱花，青椒丝
4.油烧热放葱花爆香，放青椒炒1分钟
5.放包菜、五香粉翻炒至软
6.放西红柿炒出汤汁
7.放盐味精调味
8.盛入盘中
蕃茄包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:02:38 阅读：4961
来源：本站原创作者：范文芳 上一篇：椰蓉千层酥的做法和食
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