健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅3个相克食物 | 烤肉酱3勺 |
| 生抽1勺 | 蜂蜜水适量 |
| 白芝麻适量 | |
蜜汁烤鸡翅(微波炉版)的做法
1.鸡翅泡水 泡去血水 在鸡翅划刀 把烤肉酱、生抽调成汁腌渍鸡翅 至少四个小时
2.把鸡翅装保鲜袋 放冰箱腌渍过夜更入味
3.腌制好的鸡翅放入微波炉烤架上 底下放盘子接油脂
4.光波功能烤制25分钟 烤12分钟后刷腌渍鸡翅的酱汁翻面继续烤12分钟
5.最后一分钟剧蜂蜜水和洒上白芝麻烤一下即可
6.成品倍棒
蜜汁烤鸡翅(微波炉版)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:04:14 阅读：305
来源：本站原创作者：马雅舒 上一篇：菌菇肉片汤的做法和食
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