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丝瓜油条米粉素汤(原创)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:07:02  阅读:5201 来源:本站原创作者:车晓

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

丝瓜1根相克食物米粉1盘
油条1根3瓣相克食物
适量食用油3茶匙
美味鲜酱油适量

丝瓜油条米粉素汤(原创)的做法

  • 1.准备好丝瓜、油条、蒜。

  • 2.将米粉入锅煮至软。

  • 3.捞出后用凉水冲后备用

  • 4.丝瓜去皮,切滚刀块;油条切成小段,蒜拍破备用。

  • 5.锅中油热,爆香蒜瓣。

  • 6.倒入丝瓜翻炒。

  • 7.倒入开水,加少许盐。

  • 8.拿出备用的米粉倒入汤水中。

  • 9.加入适量的美味鮮酱油。

  • 10.最后倒入油条,煮1分钟后盛入碗中。

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