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水果蜂蜜沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:18:27  阅读:4633 来源:本站原创作者:安又琪

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
火龙果:活血化瘀

食材用料

苹果1个相克食物猕猴桃1个相克食物
火龙果1个相克食物 沙拉酱少许
蜂蜜少许相克食物

水果蜂蜜沙拉的做法

  • 1.准备好苹果,猕猴桃,火龙果,沙拉酱,蜂蜜

  • 2.苹果洗净切块,去掉苹果芯,猕猴桃去皮切片,火龙果去皮切块

  • 3.将切好的水果装入盆中

  • 4.挤少许沙拉酱,用勺子滴几滴蜂蜜

  • 5.来一张

  • 6.搅拌均匀,每个水果都裹上沙拉酱

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