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美容汤花胶炖鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:23:12  阅读:6025 来源:本站原创作者:盖丽丽

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气

食材用料

黄鱼肚
相克食物红枣相克食物
桂圆相克食物枸杞相克食物

美容汤花胶炖鸡的做法

  • 1.花胶洗净晾干水分。

  • 2.锅里放大半碗油,把鱼肚放进锅里,开小火保持温油泡花胶。

  • 3.等花胶鼓起发大至1.5-2倍左右,颜色变微黄即可捞起。炸好的花胶推到锅边控干油。

  • 4.油发好的花胶完全鼓起,折断后断面呈海绵状。

  • 5.用清水把炸好的花胶冲洗一次,放盆里加清水和姜片浸泡12小时。

  • 6.浸泡好的花胶会较之前再涨发1.5倍左右,换水再清洗1-2次,滤干水分就可以烹饪了。

  • 7.鸡斩成小块,切去一部分鸡油和鸡皮。

  • 8.桂圆,红枣去核(带核比较燥热)备用。

  • 9.鸡块焯去血水备用。

  • 10.泡发好的花胶切成小段备用。

  • 11.锅里放清水和姜片,加入桂圆,红枣,枸杞烧开后放入鸡块和一汤勺米酒。大火烧开10分钟后,转小火煲1.5-2小时。

  • 12.熄火前加盐调味即可。

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